Welkom bij Mindbar.

Kies jouw zelfzorg Cocktail

Onze Mindspa is de plek om tijd te maken voor jezelf

Hoe vind jij rust? Hoe kan jij een moment voor jezelf nemen? En vooral: wat moet ik dan doen om rust te vinden? Je stelt jezelf deze vragen, maar weet niet wat bij je past.


Bij de Mindbar gaan we op zoek naar wat bij jou past. Voetreflexologie, ademhalingsoefeningen (een hele rugzak vol), yoga nidra, meditatie. 


Samen maken wij de cocktail van zelfzorg die bij jou past, al dan niet ondersteunt met heerlijk geurende aromatherapie. 


Welkom in onze praktijk in hartje Aarschot (op afspraak) en geniet van de rust!

Wat biedt de mindbar.?

Babyreflexologie
Relaxatietherapie

Welke cocktail kies jij? 

Voetreflexologie

Kom helemaal tot rust bij voetreflexologe Jess en ontdek wat reflexologie voor jou kan betekenen. Liever geen voeten? Gelaatsreflexologie kan ook.

Onze Groepslessen

Kom je liever in groep mee onze RELAX XL workshops, meditaties of yoga nidra volgen? Ontdek hieronder onze agenda. 

Relaxatietherapie

Ademhaling, yoga nidra, wandelcoaching? Vanuit jouw specifieke noden, bekijken we samen hoe jij meer rust kan vinden.

Over Jess & de Mindbar

Hey, ik ben Jess ... en mischien ken je me nog wel van het vroegere Thee met een Verhaal. 


Hoewel ik al langer bezig was met mindfulness, voetreflexologie en uiteraard de kracht van kruiden, verloor ik me alleen maar in mijn werk. Tot mijn lichaam aan de alarmbel trok. Mijn zoveelste verdieping van burn out maakte dat ik mijn leven over een andere boeg gooide. Ik wilde weer mezelf zijn. 


Dus herschoolde ik mij in verschillende soorten relaxatietherapie en ben ik (therapeutisch) voetreflexologe en burn-out coach. Wat houdt dat dat in? Wel, ik heb vanalles in mijn toolkit zitten: voetreflexologie, handreflexologie, gelaatsreflexologie, mindful wandelen en bosbaden (volgens de Mind-Walk methode en de EcoNidra methode), ademcoaching, yoga nidra teacher, meditatie, mindfulness, ...). Met al deze tools kan ik een mooie cocktail van zelfzorg in elkaar shaken, op jouw maat.