Welkom bij Mindbar.

Hey, ik ben Jess ... en mischien ken je me nog wel van het vroegere Thee met een Verhaal. 

Hoewel ik al langer bezig was met mindfulness, voetreflexologie en uiteraard de kracht van kruiden, verloor ik me alleen maar in mijn werk. Tot mijn lichaam aan de alarmbel trok. Mijn zoveelste verdieping van burn out maakte dat ik mijn leven over een andere boeg gooide. Ik wilde weer mezelf zijn. 

Dus herschoolde ik mij in verschillende soorten relaxatietherapie en ben ik (therapeutisch) voetreflexologe en burn-out coach. Wat houdt dat dat in? Wel, ik heb vanalles in mijn toolkit zitten: voetreflexologie, handreflexologie, gelaatsreflexologie, mindful wandelen en bosbaden (volgens de Mind-Walk methode en de EcoNidra methode), ademcoaching, yoga nidra teacher, meditatie, mindfulness, ...). Met al deze tools kan ik een mooie cocktail van zelfzorg in elkaar shaken, op jouw maat.