Nieuws

6 redenen om een ademsessie te volgen

6 redenen om een ademsessie te volgen

Seg, dat ademen, dat kan ik toch. Anders overleef ik niet? Ik hoor het maar al te vaak dat mensen niet echt weten wat ademcoaching inhoudt. Daarom… Ademwerk is al...

6 redenen om een ademsessie te volgen

Seg, dat ademen, dat kan ik toch. Anders overleef ik niet? Ik hoor het maar al te vaak dat mensen niet echt weten wat ademcoaching inhoudt. Daarom… Ademwerk is al...

Me-time, een eigen theeblend

Me-time, een eigen theeblend

Een van de populairste theeblends toen ik mijn zaak Thee met een Verhaal nog had, was de Me-Time. Het is een combinatie van zachte, rustgevende kruiden die je de hele...

Me-time, een eigen theeblend

Een van de populairste theeblends toen ik mijn zaak Thee met een Verhaal nog had, was de Me-Time. Het is een combinatie van zachte, rustgevende kruiden die je de hele...

De kunst van dagdromen

De kunst van dagdromen

Een andere manier van mediteren, of gewoon even tijd voor jezelf nemen is dagdromen. Gewoon wat “lummeltijd” zoals mijn therapeut het omschrijft…

De kunst van dagdromen

Een andere manier van mediteren, of gewoon even tijd voor jezelf nemen is dagdromen. Gewoon wat “lummeltijd” zoals mijn therapeut het omschrijft…

Matcha, het Japanse groene goud

Matcha, het Japanse groene goud

Vandaag neem ik jullie mee op reis naar Japan. Het land van de rijzende zon, waar strakke cultuur en disciplines centraal staan. Een drank waarvoor de Japanners zeer gekend zijn...

Matcha, het Japanse groene goud

Vandaag neem ik jullie mee op reis naar Japan. Het land van de rijzende zon, waar strakke cultuur en disciplines centraal staan. Een drank waarvoor de Japanners zeer gekend zijn...

Wat is Yoga Nidra?

Wat is Yoga Nidra?

Als ik je vertel dat yoga nidra een van de krachtigste begeleide meditaties is en dat 1u yoga nidra gelijk staat aan 4u slaap. Meer weten?

Wat is Yoga Nidra?

Als ik je vertel dat yoga nidra een van de krachtigste begeleide meditaties is en dat 1u yoga nidra gelijk staat aan 4u slaap. Meer weten?